Un percorso nutrizionale costruito sulle tue esigenze
Obiettivi, abitudini, salute, attività fisica e quotidianità non sono uguali per tutti. Per questo ogni percorso viene costruito partendo dalla persona, non da uno schema standard.
Non dalla dieta. Dalla tua situazione.
La strategia nutrizionale viene definita dopo aver valutato ciò che realmente serve nel tuo caso.
Esigenze
Storia personale, salute, digestione, attività fisica e organizzazione della giornata.
Obiettivi
Dimagrimento, composizione corporea, performance, benessere o esigenze specifiche.
Strategia
Un piano sostenibile e compatibile con il tuo stile di vita reale.
Qual è la tua esigenza?
Queste sono alcune delle principali aree in cui può essere impostato un percorso nutrizionale personalizzato.
Sovrappeso e obesità
Un percorso che non si limita a ridurre il numero sulla bilancia, ma considera alimentazione, abitudini, salute metabolica e sostenibilità nel tempo.
- Gestione del peso
- Educazione alimentare
- Abitudini sostenibili
Ricomposizione corporea
Quando l'obiettivo non è semplicemente perdere peso, ma migliorare il rapporto tra massa magra e massa grassa e lavorare sulla qualità della composizione corporea.
- Massa magra e massa grassa
- Alimentazione e allenamento
- Monitoraggio dei progressi
Nutrizione sportiva
Per sportivi amatoriali e agonisti che vogliono supportare allenamento, recupero, composizione corporea e prestazione attraverso una strategia nutrizionale mirata.
- Energia e performance
- Recupero
- Timing dei nutrienti
Nutrizione e salute della donna
Un supporto nutrizionale personalizzato nelle diverse fasi e condizioni della vita femminile, sempre all'interno delle competenze nutrizionali.
- Ciclo e benessere femminile
- PCOS ed endometriosi
- Gravidanza e menopausa
Disturbi gastrointestinali
Un percorso nutrizionale costruito sulla sintomatologia, sulla tolleranza individuale e sulle eventuali diagnosi già effettuate dal medico.
- Gonfiore e distensione
- Colon irritabile
- Reflusso e alterazioni dell'alvo
Malattie autoimmuni
La nutrizione può rappresentare un supporto all'interno della gestione complessiva della persona, senza sostituire diagnosi, terapia o follow-up medico.
- Valutazione individuale
- Adeguatezza nutrizionale
- Coordinamento con il quadro clinico
Il percorso cambia. L'approccio rimane lo stesso.
Qualunque sia il motivo per cui inizi un percorso, la strategia viene costruita sull'individuo e adattata nel tempo.
Non devi necessariamente riconoscerti in una categoria
Le esigenze possono sovrapporsi: potresti praticare sport e voler migliorare la composizione corporea, oppure avere un obiettivo di peso insieme a disturbi gastrointestinali.
Sarà la prima valutazione a permettere di comprendere quali siano le priorità e come impostare il percorso.
Non è necessario scegliere autonomamente una “categoria” prima di prenotare.
In presenza e a distanza
Puoi iniziare il percorso nelle sedi private di Segrate e Milano Porta Romana, oppure richiedere informazioni sulle disponibilità per Taranto e sulle consulenze a distanza.
Taranto
Modalità e disponibilità possono variare nel corso dell'anno.
Maggiori informazioni →Prima visita, piano personalizzato e controlli
Se vuoi capire nel dettaglio come vengono raccolte le informazioni, come viene impostato il percorso e cosa succede durante i controlli, trovi tutto nella pagina dedicata.
Costruiamo il percorso più adatto a te
La prima consulenza serve a comprendere la tua situazione, definire gli obiettivi e impostare una strategia nutrizionale concreta e personalizzata.